Gezondheid

Intermittent fasting

Intermittent fasting… Dit voornemen kan een beetje OnNatuurlijk aanvoelen in het patroon van de meeste mensen, maar eigenlijk is het juist heel natuurlijk om dit te doen. Wat is intermittent fasting? Het is de engelse benaming van “vasten met tussenpozen”. En “vasten” is het zich geheel of gedeeltelijk onthouden van eten of drinken voor een bepaalde periode. …

Intermittent fasting Lees verder »

Check eens je ontlasting?

Best een ranzige boodschap….ik bedoel voornemen. Maar check eens je poep, drol, kak, ontlasting, schijt, stront, uitwerpselen, kaka, derrie, keutels, je grote boodschap! Smakelijk is het niet, maar door je uitwerpselen eens te checken kun je wel een inschatting doen hoe jouw lichaam ervoor staat. Loopt alles lekker (of juist niet)? Met een positieve benadering, …

Check eens je ontlasting? Lees verder »

Scroll naar top