Last van Blue Monday? Tuuuuuurlijk kan je wel eens een mindere dag hebben en nemen bepaalde emoties de overhand. Maar omdat het nu vandaag toevallig ‘Blue Monday’ is, hoeft niet te betekenen dat iedereen hier last van heeft. De media kan best wel bepalen hoe jouw stemming wordt…wees je daar bewust van. Maak van elke […]
Laat je niet beïnvloeden door de media Read More »
Echt waar…meer bordspellen spelen heeft veel voordelen. Versterking van de familieband. (Keer wat anders dan via displays) Verbetering van de woordenschat (Ligt aan het spel, in ons geval tijdens rummikub voornamelijk scheldwoorden… ) Stimulatie in nummer- en vormherkenning. (Toch wel herkenbaar met Rummikub) Sociale vaardigheden en andere voordelen. Uitbreiding van algemene kennis. Kinderen spelenderwijs opleiden.
Speel meer bordspellen Read More »
De gezelligheid opzoeken! Ook zo’n goed voornemen om te DOEN… Blij dat er ook positieve gebeurtenissen zijn, vanavond heerlijk genieten De Vrienden van Amstel LIVE !!! #voornemens #vvals #goedevoornemens #vriendenvanamstellive
Zoek de gezelligheid op! Read More »
Meer chololade eten is niet slecht voor je, mits je wel de juiste neemt. Cacao is onwijs goed voor je. Naast alle medicinale eigenschappen, bevat het ook allerlei pitamientjes, mineralen en antioxidanten die goed voor je zijn. Hij valt met recht onder de categorie superfoods! Gezond voor hart en vaatstelsel en kan je door de
Eet meer chocolade Read More »
Mediteren met je kind… Echt een aanrader om te doen met je kid. Zeker voor het slapen gaan, na zo’n drukke dag vol met prikkels… School, buiten ‘hangen’ met vriendjes en dan komen de meeste prikkels van het welbekende displaytje er ook nog bij… Dus dan is het paar minuten durende rustmomentje zo lekker! ‘Je
Mediteer samen met je kind Read More »
Je huisdier verdient ook het beste, toch? Na bloedonderzoek en advies van onze dierenarts (any animal te Heiloo), zijn we vorig jaar overgestapt op natuurlijk eten voor onze hond. En wat een verschil…! Van een onrustige hond, met veel jeuk en andere kwaaltjes… (uiteindelijk epileptische aanvallen ). Naar een relaxte, energieke hond zonder problemen! En
Ook je huisdier verdient het beste! Read More »
Bewegen…kan in welke vorm dan ook. Dat is zeker een goed voornemen om meer/regelmatig te doen. Tegenwoordig kun je dat ook prima in je eentje doen voor de TV, dus ook dat is een aanradertje! Lekker anoniem, dus beetje smokkelen wordt niet direct afgestraft Resultaat krijg je alleen door dit voornemen, op regelmatige basis, niet
1 van de favo’s onder de goede voornemens! Iets met alcohol…? Deze maand staat in het teken daarvan. Dry January…tegenwoordig een stuk beter te doen met zulke lekkere alternatieven zoals deze. Ondertussen vele 0.0 bieren uitgeprobeerd en en er zijn heeel veel lekkere! Wat is jouw favoriet?
Doe eens mee met Dry January Read More »
Van dit voornemen pluk je direct, maar ook op lange termijn de vruchten. Het bijhouden van een dagboek/journal! Als je dit in de dagelijkse routine weet op te nemen, zul je extra bewust worden van de leuke momenten van de dag. Het is een mooie uitspraak…iedereen wil een mooi leven. Maar om dit invulling te
Hou een dagboek / journal bij Read More »
Meer bewegen…dat is zo’n goed voornemen wat veel mensen hebben maar niet (genoeg) doen. Ik heb vorig jaar voor mijn verjaardag een Fitbit horloge gevraagd en gelukkig ook gekregen Sinds die tijd ben ik veel meer bewust van mijn beweging. De stappenteller houdt je scherp omdat je inzicht hebt in het aantal stappen. Enne…het blijft
Neem een smartwatch Read More »
