Ga meer bewegen

Bewegen…kan in welke vorm dan ook.

Dat is zeker een goed voornemen om meer/regelmatig te doen.

Tegenwoordig kun je dat ook prima in je eentje doen voor de TV, dus ook dat is een aanradertje!

Lekker anoniem, dus beetje smokkelen wordt niet direct afgestraft

Resultaat krijg je alleen door dit voornemen, op regelmatige basis,

niet te hebben maar te doen