Dit was 1 van mijn goede “ergonomische” voornemens van vorig jaar, die ik iedereen kan aanraden die veel beeldscherm werk doet. Een zit/sta bureau! Hoe lekker is dat, om tijdens je werk een beetje af te wisselen tussen zitten en staan. Had mijzelf er wel eens op betrapt hoe lang je ongemerkt in een verkeerde […]
Gebruik een zit/sta bureau! Lees verder »
Meer quality time met je gezin! Dat is ook zo’n goed voornemen waar je even de tijd voor moet nemen. Om dit goed te organiseren, plan ik voor mijzelf alvast meerdere dagen in voor het komende jaar. Een aantal zullen zijn met het hele gezin, maar ook een aantal dat ik met 1 kind op
Dagen om nooit te vergeten Lees verder »
Goede voornemens…niet hebben, maar doen! Dankbaar zijn, dat is er ook zo eentje Ben zo blij dat wij een hond hebben opgenomen in ons gezin. Heb daardoor altijd een maatje waarmee ik lekker even de natuur in kan om te wandelen. Vandaag was weer een heerlijke dag om dit te doen. We hebben twee uurtjes
Over goede voornemens gesproken… Het kunnen ook kleine veranderingen zijn, die het leven mooier maken. Bijvoorbeeld met wat lekkere zure limoenen! Mijn dag begint met het drinken van 2 glazen (warm) water met limoen sap. Ik merk direct dat mijn lichaam het fijn vindt om zo de dag te beginnen Net even op de bazaar
Start de dag met water (en limoensap) Lees verder »
Een nieuw jaar! Ik wens iedereen een mooi en gezond 2021 toe . Dit is natuurlijk dé dag om met de goede voornemens aan de gang te gaan. Vandaag ben ik begonnen met het nemen van een ijskoud bad! Wat een verfrissende ervaring was dat! Dit ga ik ook in mijn dagelijkse routine opnemen. (Thnx
Een nieuwjaarsduik nemen Lees verder »
