Een nieuwjaarsduik nemen

Een nieuw jaar! Ik wens iedereen een mooi en gezond 2021 toe 🙏.
Dit is natuurlijk dé dag om met de goede voornemens aan de gang te gaan.
Vandaag ben ik begonnen met het nemen van een ijskoud bad! Wat een verfrissende ervaring was dat! Dit ga ik ook in mijn dagelijkse routine opnemen. (Thnx 2 Wim Hof)
Wat is jouw goede voornemen wat je gaat “doen”?
Aanvulling by Judith:
IJszwemmen heeft het afgelopen jaar flink aan populariteit gewonnen, zo blijkt ook uit dit item van
Hart van Nederland, op 24 januari 2021:
https://www.hartvannederland.nl/nieuws/opmerkelijk/ijszwemmen-is-booming-we-zijn-van-twee-
naar-veertig-leden-gegaan.
Het aantal leden van een (onofficiële) ijszwemvereniging bij de Galderse meren (Noord-Brabant)
steeg daar van twee naar veertig leden. Toen door de Corona-maatregelen de zwembaden moesten
sluiten, sloten steeds meer mensen zich aan bij het groepje zwemmers in het buitenwater.
Naast dat het gezond is, is het ook nog eens duurzaam. Doordat je lichaam bij regelmatig ijsbaden of
-zwemmen gewend raakt aan de kou, heb je het de rest van de tijd ook minder koud en kan de
verwarming thuis wel een tikkie lager!

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Deel deze BLOG

Scroll naar top