Vergeving

Wordt het leven niet veel mooier als je niet boos bent?

Vergeving is een effectieve manier om emoties te verwerken en gelukkig te worden nadat iemand je iets heeft aangedaan.

Als je steeds met het verleden bezig bent, maak je het probleem steeds groter in je hoofd en zeult het de rest van je leven mee.
Vergeving wordt daarom ook wel vergeleken met een innerlijke schoonmaak.

Iets of iemand vergeven hoeft niet moeilijk te zijn.
Je kunt niets veranderen aan wat gebeurd is. Bespaar jezelf de moeite om er dan nog eens lang over in te zitten.

Het is heel simpel, het verleden is niet meer te veranderen. Je kunt er wel van leren en mee leren omgaan.

Je leeft in het heden en daar wil je toch zoveel mogelijk van genieten! 💚

Een paar tips om te vergeven:
1️⃣ Zie alles wat je is overkomen als een geschenk of les die je nodig hebt. Trek de lessen en wees er dankbaar voor. Niet alles in je leven loopt zoals je verwacht, dus vraag jezelf wat vaker af…wat kan IK hiermee? Er hoeft echt niet perse een schuldige in het verhaal te zitten.
2️⃣ Neem de tijd om te vergeven. Het hoeft niet vandaag. Het is nooit te laat om iemand te vergeven.
3️⃣ Gebruik je empathisch vermogen en bekijk de zaak vanuit het perspectief van de ander. Die persoon is net als jij ook een persoon op deze aarde. Heb medeleven voor de ander.
4️⃣Zorg voor je gevoelens. Accepteer de tranen als die er zijn. Vraag vervolgens aan jezelf, wil ik deze wrok in mijn hart blijven voelen? Wil ik voor altijd een slachtoffer blijven? Je hebt zelf een hele grote rol hierin om te veranderen.
5️⃣Degene die je hebt vergeven, hoeft het niet letterlijk van je te horen, omdat je vergeving op de eerste plek voor jezelf doet. De ander heeft zijn eigen verantwoordelijkheid om zichzelf te vergeven. Bij jou kan de energie dan weer op een meer ideale manier stromen.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Deel deze BLOG

Scroll naar top