Drink minder zuivel

‘Melk is voor baby’s en kalfjes…’
Volgens mij horen wij niet bij deze twee groepen, dus waarom zouden we er dan mee doorgaan?
Vroegah…dronk ik liters melk per week. Heeeeeerlijk vond ik het. Echt waar…
Bij mijn ontbijt in de ochtend, of als ik last van een kater had.
‘S avonds bij de patat of ander eten.
Ik kon er echt van genieten, totdat ik er zo’n 9 jaar geleden achter kwam (door OERsterk) dat melk eigenlijk helemaal niet zo’n goed product is (voor een volwassenen).
Dus toen ik er permanent mee stopte, gebeurde er echt wat met mijn lichaam.
Er zijn ondertussen vele onderzoeken geweest die echt aantonen dat melk niet goed is voor onze lichaam.
Ik zeg echt niet dat je er direct klachten van krijgt…dus die latte macchiato kun je echt nog blijven drinken 😉
Maar de hoeveelheden die wij Nederlanders gemiddeld genomen tot ons nemen is echt niet gezond.
Het merendeel is opgevoed met campagnes zoals “melk de witte motor” en iedereen om je heen dronk ook melk.
“Goed voor je botten” en noem het maar.
Ik ben van mening dat dit toch allemaal in stand is gehouden omdat de boeren anders met alle melk bleven zitten.
Wij als Nederlanders tot de langste van de wereld behoren, door stoffen die we oa binnen krijgen door alle zuivel. En ondertussen ook allerlei “intoleranties” hebben ontwikkeld.
Maar wil jij goed zijn voor je lichaam?
Dan kun je het zeker overwegen om zuivel uit je voedingspatroon te skippen.
Er zijn genoeg alternatieven, dus je komt er echt wel overheen. 🥛

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deel deze BLOG

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email
Scroll naar top